- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Dieting & Fitness Books /
- Exercise /
- Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for s...
0 ratings
منتج #:
67477453
Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for safe and easy weight loss, 9781955710176, 1955710171, Paperback,
منتج #:
67477453
USD 47
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, سبتمبر 07
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
Lift a little, lose a lot! You asked, and it's here—the best weight training guide for women over 40.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
Innovative Design
The Prevention Lift Light features a sleek, user-friendly design that encourages daily use, making it easy to incorporate strength training into any routine for a leaner physique.
Versatile Resistance
With adjustable resistance levels, the Prevention Lift Light provides tailored workouts that can challenge all fitness levels, ensuring effective strength training for everyone, from beginners to advanced users.
Compact and Portable
Lightweight and compact, the Prevention Lift Light is perfect for home gyms or travel, allowing users to maintain their fitness goals anywhere, making it a practical solution for active lifestyles.
تفاصيل المنتج
- Prevention Lift Light, Get Lean is a weight training guide designed for women over 40 by top fitness expert Brook Benten and the editors of Prevention.
- The program features a 28-day beginner and intermediate workout plan using only one pair of light weights to sculpt lean muscle without adding bulk.
- It includes a habit tracker for accountability, nutrition and wellness tips, and a handy bookmark for convenience.
- The lay-flat spiral binding allows for easy workout follow-through, and a warning about California Proposition 65 is also provided.
- The focus is on toning and decreasing the risk of injury while getting all the benefits of weight training.
- The program aims to help users stay strong even after completing the 28-day plan.
من يجب أن يشتري؟
-
Weight Management
Ideal for individuals seeking support in managing weight through enhanced metabolism and fat loss ingredients.
-
Fitness Enthusiasts
Great for those actively involved in fitness routines looking for a supplement to aid in muscle recovery and energy.
-
Health-Conscious Consumers
Suited for users prioritizing a clean and natural supplement free from artificial additives and harmful ingredients.
-
Severe Health Issues
Not suitable for individuals with underlying health conditions requiring medication or specialized dietary needs.
وصف المنتج
Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for safe and easy weight loss, 9781955710176, 1955710171, Paperback,
About This Item
Looking to get fit and toned? Look no further than the Prevention Lift Light, Get Lean book. This 28-day workout program is perfect for beginners and intermediate fitness enthusiasts who want to achieve a leaner physique. The book features a variety of light weight-training exercises that are specifically designed to tone your muscles. Whether you're targeting your arms, legs, or core, this program has got you covered.
With a handy habit tracker included, you'll be able to stay accountable and track your progress throughout the entire 28 days. But this book is so much more than just a workout program. It also provides invaluable nutrition and wellness tips that will set you up for success long after the 28 days are over. With these tips, you'll learn how to fuel your body properly and make healthier choices in your everyday life. We know how important it is to stay engaged and motivated during your workouts.
That's why this book includes a handy bookmark, so you'll never lose your place. Plus, the lay-flat spiral binding makes it easy to follow along with the workouts, no matter where you are. At Ubuy, we believe in providing our customers with the best products to support a healthy and active lifestyle. That's why we carry the reputable Prevention brand, known for their high-quality fitness products and wellness solutions.
With Prevention, you can trust that you're getting products that are backed by expertise and research. So, if you're ready to take your fitness journey to the next level, look no further than the Prevention Lift Light, Get Lean book. Order yours today and start seeing results in just 28 days.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال: كيف تتسوق Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال: هل Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Lebanon؟
إجابه: نعم ، في يوباي Lebanon هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال: كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
PREVENTION Exercise Editorial Review
Lift Light, Get Lean: 28-day weight-training plan for safe and easy weight loss offers a comprehensive approach to fitness with a focus on sustainable weight loss through a structured program. Authored by Brook Benten, this standard edition hardcover features 224 pages filled with expert advice on weight training tailored for adults. Readers can expect clear guidance on how to incorporate safe and effective workouts into their routine, making it accessible and motivating. The book emphasizes not just weight loss, but also developing healthy habits that promote overall well-being, making it a valuable resource for anyone looking to enhance their fitness journey.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- Comprehensive 28-day workout plan
- Emphasizes safe weight loss strategies
- Suitable for all fitness levels
- 224 pages of expert guidance
- Focus on building healthy habits
سلبيات
- Some may prefer digital format over hardcover
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
USD 47
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, سبتمبر 07
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- 28-day workout program for beginners and intermediates
- Best light weight-training exercises for toning
- Habit tracker to keep you accountable
- Nutrition and wellness tips included
- Includes a handy bookmark and lay-flat spiral binding
- Designed by top fitness expert Brook Benten
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.