المميزات والفوائد
- تمرين مكثف لكامل الجسم من قبل كيفين ليفرون قبل 2000 السيد أولمبيا
- يشمل 1500 رطل من مكابس الساق ، و 100 رطل من تجعيد الدمبل ، ومكابس مقاعد 495 رطل ، ومكابس كتف 405 رطل ، و 100 تكرار بدون توقف
- مثالية لهواة كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية الذين يبحثون عن إلهام التمرين