- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- كتب الطبخ والطعام /
- Cooking Methods /
- Cooking for One or Two /
- The Plant-Based Cookbook: A Complete Guide fo...
0 ratings
منتج #:
143247391
The Plant-Based Cookbook: A Complete Guide for Beginners and Plate Method Recipes for Two
منتج #:
143247391
USD 24
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, أكتوبر 03
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
This is plant-based cooking that is clear, filling, and realistic.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
أبرز ما يلفت الانتباه
Beginner-Friendly Guide
Designed for novices, this cookbook simplifies plant-based cooking with easy-to-follow recipes, ensuring anyone can start a healthier lifestyle without feeling overwhelmed.
Plate Method Focus
Incorporates the Plate Method to help users balance their meals effectively, promoting portion control and dietary diversity, which is essential for a wholesome, plant-centric diet.
Perfect for Couples
Tailored for two, each recipe is crafted for shared enjoyment, making it ideal for couples seeking to explore nutritious meals together while enjoying quality time.
تفاصيل المنتج
- 🟡 Full-Color EditionDo you want to try a plant-based diet without feeling hungry, bloated, or stressed?This cookbook is for people who want real, balanced meals—without counting calories, wasting food, or following hard rules.This book is based on the Plate Method:50% vegetables · 25% whole grains · 25% plant proteinIt’s a simple, science-based way to eat enough protein, feel full, and stay on track.This is plant-based cooking that is clear, filling, and realistic.What makes this cookbook differentBalanced plates that keep you fullEvery plate is designed to keep you full and energized by balancing protein, fiber, complex carbs, and healthy fats.The “Enough Protein” approachYou’ll learn how to combine grains and legumes to get complete plant protein and all essential amino acids.Comfort-focused cookingLearn simple ways to prepare legumes for better comfort and easier digestion.Portioned for twoRecipes are made for two people, helping reduce leftovers and food waste.Beginner-friendly and realisticRecipes use simple, affordable ingredients you can find in any grocery store.🟡 Inside the book, you’ll find:• Balanced plant-based lunches and dinners using the Plate Method• Breakfasts, sauces, and snacks• Step-by-step guidance for transitioning to a plant-based diet without stress• Time-saving tips for cooking grains and legumes• Lists of high-protein plant foods• A clear overview of fiber and key nutrients to pay attention to• Full nutrition information for every recipeIdeal for:• Beginners who want to try plant-based eating• People learning to cook real, whole foods• Anyone tired of counting calories or feeling hungry• Those looking for simple, balanced mealsEat enough. Waste less. Build a balanced plate.🟡 Take the guesswork out of plant-based eating. Click “Buy Nown”to get started.
| Publisher | Independently published |
| Publication date | March 20, 2025 |
| Language | English |
| Print length | 73 pages |
| ISBN-13 | 979-8314907696 |
| Item Weight | 8.8 ounces (249.48 grams) |
| Dimensions | 8.5 x 0.17 x 11 inches (21.6 x 0.4 x 27.9 cm) |
من يجب أن يشتري؟
-
Beginners
Ideal for those new to plant-based cooking, offering step-by-step guidance and easy recipes to get started.
-
Couples
Great for partners looking to prepare healthy meals together, emphasizes recipes designed for two servings.
-
Health Enthusiasts
Perfect for individuals focused on health, providing nutritious and balanced meals following the plate method approach.
-
Advanced Cooks
Experienced chefs may find the recipes too basic and lacking in complexity or challenge for their skills.
وصف المنتج
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
كيف تتسوق The Plant-Based Cookbook: A Complete Guide for عبر الانترنت من يوباى?
إجابه: من السهل التسوق في The Plant-Based Cookbook: A Complete Guide for عبر الإنترنت من يوباي. كل ما عليك فعله هو البحث عن المنتج واختيار طريقة الشحن الخاصة بك أثناء الدفع وسيتم توصيله الى عنوانك -
سؤال:
هل The Plant-Based Cookbook: A Complete Guide for متوفر للتسوق عبر الإنترنت في Lebanon؟
إجابه: نعم ، في يوباي Lebanon هذا المنتج متاح لك للتسوق بسعر مناسب. The Plant-Based Cookbook: A Complete Guide for غير متوفر محليًا ولكن يمكنك الوثوق بنا بخدماتنا للشحن السريع. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق الحصول على المنتج بعد تقديم الطلب؟
إجابه: يختلف وقت تسليم المنتج الذي طلبته حسب ما طلبته وطريقة الشحن التي اخترتها. يتم ذكر وقت التسليم المقدر أثناء عملية الدفع ، لذا كن مرتاحًا أثناء التسوق.
Cooking for One or Two Editorial Review
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
51 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
71%
-
4 نجمة
28%
-
3 نجمة
1%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
USD 24
اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, أكتوبر 03
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- Achieve balanced meals without hunger or stress.
- Utilizes the Plate Method for maximum nutrition.
- Recipes designed to keep you full and energized.
- Easy digestion with comfort-focused cooking techniques.
- Portioned for two to minimize waste and leftovers.
- Beginner-friendly with simple, affordable ingredients.
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.