- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Nutrition /
- Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Te...
0 ratings
منتج #:
189465155
Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Tested Method for Achieving & Maintaining Your Optimal Physique, Performance, and Health
منتج #:
189465155
USD 39
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from المملكة المتحدة
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر UK
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 30
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
النظام الغذائي المرن هو نهج قائم على البحث ومختبر ميدانيًا للتغذية يركز على توازن المغذيات الكبيرة ومصادر الغذاء المناسبة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
مايفيد
نهج قائم على العلم
يستخدم مبادئ علمية مثبتة، مما يضمن استراتيجيات فعالة لإدارة الوزن والأداء الرياضي. هذه الطريقة مدعومة بالأبحاث، مما يزيد من مصداقية المستخدمين الذين يبحثون عن استراتيجيات نظام غذائي موثوقة.
طريقة تم اختبارها على أرض الواقع
تم تطوير هذا النهج واختباره في سيناريوهات العالم الحقيقي، وهو يقدم حلولاً عملية تتناسب مع الحياة اليومية، مما يجعل الالتزام أسهل للأفراد الذين يوازنون بين الجداول الزمنية المزدحمة بينما يهدفون إلى تحقيق الصحة المثلى.
المرونة الشاملة
يشجع على إقامة علاقة متوازنة مع الطعام، مما يسمح بتفضيلات غذائية مختلفة دون قيود صارمة. تساعد هذه المرونة المستخدمين على تحقيق أهدافهم والحفاظ عليها دون الضغط الناتج عن قيود النظام الغذائي التقليدي.
تفاصيل المنتج
| الناشر | نشر حزام النصر |
| تاريخ النشر | 9 يونيو 2022 |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 288 صفحة |
| ردمك -10 | 62860137X |
| ردمك -13 | 978-1628601374 |
| وزن العنصر | 947 جم |
| الأبعاد | 19.1 x 2 x 23.1 cm |
من يجب أن يشتري؟
-
عشاق اللياقة البدنية
سيستفيد الأفراد الملتزمون باللياقة البدنية وكمال الأجسام من الاستراتيجيات الغذائية المدعومة علميًا لتحقيق الأداء الأمثل.
-
إدارة الوزن
يمكن للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحقيق وزنهم المثالي أو الحفاظ عليه الاستفادة من اتباع نظام غذائي مرن للحصول على نتائج مستدامة.
-
واعٍ بالصحة
سيجد أولئك الذين يركزون على الصحة والعافية بشكل عام رؤى مفيدة للتغذية المتوازنة والرفاهية.
-
ديتر صارمة
قد يواجه الأفراد الذين يفضلون خطط الوجبات الصارمة صعوبة في المرونة والحرية التي يوفرها النظام الغذائي المرن.
وصف المنتج
Flexible Dieting: A Science-Based, Reality-Tested Method for Achieving & Maintaining Your Optimal Physique, Performance, and Health
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو مفتاح النجاح حسب الكتاب?
إجابه: إيجاد برنامج مخصص يلبي الاحتياجات الفردية ويساعد على بناء عادات مدى الحياة تدعم الأهداف. -
سؤال:
ما الذي يركز عليه الكتاب من حيث التغذية?
إجابه: يركز الكتاب على توازن المغذيات الكبيرة ومصادر الغذاء المناسبة. -
سؤال:
كيف يقترب الكتاب من فقدان الوزن?
إجابه: يوضح الكتاب كيفية تناول الطعام ضمن أهداف محددة من المغذيات الكبيرة ، مما يجعل فقدان الوزن قابلاً للتحقيق ومستدام.
Nutrition مراجعة تحريرية
**** "النظام الغذائي المرن: طريقة قائمة على العلم ومختبرة للواقع لتحقيق والحفاظ على لياقتك البدنية وأدائك وصحتك المثالية" نال إشادة قوية من القراء، وخاصة أولئك الذين يستثمرون في اللياقة البدنية والتغذية. يقدر المراجعون الكتاب ليس فقط لمحتواه المدروس جيدًا ولكن أيضًا لأسلوب كتابته الذي يسهل الوصول إليه، مما يجعل علوم التغذية المعقدة مفهومة لجمهور واسع. يذكر القراء أن بنية الكتاب تسمح لهم بتصميم خطة نظام غذائي مستدام بناءً على التفضيلات الشخصية، والابتعاد عن أساليب إنقاص الوزن الصارمة والمحبطة في كثير من الأحيان. يُعد نهج آلان أراجون في التغذية منعشًا، إذ يساعد القراء على التنقل عبر الأساطير الشائعة والمعلومات المضللة السائدة في دوائر الحمية الغذائية الشعبية. وقد لاقت أفكاره حول مختلف الأنظمة الغذائية، والعناصر الغذائية الكبرى، والمكملات الغذائية صدى عميقًا لدى كل من محترفي اللياقة البدنية وعشاقها على حد سواء. يؤكد المدربون المخضرمون على أن هذا الكتاب يبرز كواحد من أكثر الموارد شمولاً وإفادة التي واجهوها خلال سنوات خبرتهم. في حين وجد بعض القراء بعض المصطلحات صعبة في البداية، أعرب الكثيرون عن أنهم تكيفوا بسرعة وشعروا في النهاية بالتمكين من خلال المعرفة المنقولة. ومع ذلك، ليست كل ردود الفعل إيجابية على مستوى العالم. أثارت أقلية من المراجعين مخاوف بشأن بعض آراء أراغون، خاصة فيما يتعلق بالسمنة ودور صحة الأمعاء. وعلى الرغم من ذلك، لا يزال هناك إجماع على أن الكتاب يعد كنزًا دفينًا من المعلومات لأي شخص حريص على تعزيز فهمه للتغذية مع تحقيق الأهداف الصحية الشخصية. باختصار، يوصى بشدة بقراءة كتاب "النظام الغذائي المرن" لأساسه العلمي وإمكانية تطبيقه العملي، مما يجعله إضافة أساسية لمكتبة أي شخص مهتم بالصحة واللياقة البدنية. **
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- معلومات مدروسة جيدًا ومدعومة علميًا
- أسلوب كتابة واضح وسهل الوصول إليه
- يقدم نهجًا مرنًا لاتباع نظام غذائي يعتمد على التفضيلات الشخصية
- يكسر الأساطير الشائعة المحيطة بالتغذية
- إرشادات عملية حول إدارة الوزن والعناصر الغذائية الكبرى
- ردود فعل إيجابية من كل من محترفي اللياقة البدنية والمتحمسين
سلبيات
- قد تكون بعض المصطلحات صعبة للمبتدئين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MT
Mohd
مشتري موثّق
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
SJ
Shawati
مشتري موثّق
“Accurate delivery timing given”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
YB
Youcef
مشتري موثّق
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
15 June 2026 · عبر Trustpilot
LM
Leila
مشتري موثّق
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
6/7/2026 · عبر Trustpilot
KA
Kwame
مشتري موثّق
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
12 June 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
USD 39
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 30
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تحقيق والحفاظ على اللياقة البدنية المثلى ، وأعلى أداء ، وصحة قوية
- برنامج مخصص مصمم لتلبية الاحتياجات الفردية
- يعزز علاقة صحية مع الطعام
- يوفر الحرية في خيارات الطعام
- طريقة علمية ومختبرة للواقع
- خطة بسيطة لفقدان الوزن
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.